頭皮が痒くて掻いたら大量のフケ!?

身体が乾燥しているのか時たま物凄く痒くて掻きむしることがある。エステに行ったときのこと、頭皮マッサージを受けたらまた痒くなった。エステティシャンのひとが代わりに?掻いてくれたら大量の頭皮(フケ)で物凄く恥ずかしくなった。エステティシャンが言うには、市販のシャンプーには化学薬品が使われており、少しの濯ぎ残しがあるだけで

痒くなったり頭皮のトラブルの原因になるそうだ。なので、市販のシャンプーを使わない湯シャンを勧められた。湯シャンとはお湯だけで汚れを洗い落とすというもの。

最初はベタつくものの、徐々に自然な洗いあがりになりシャンプーしているのと殆ど変わらないそう。

シャンプー好きであれこれ試すのが好きな私は抵抗があり、痒さの緩和を求め、悩みつつ皮膚科へ。すると、今度は食生活の油分の摂りすぎを指摘された。ジャンクフードや糖分を摂りすぎると過剰な油分が体内から排出され、頭皮はもろに影響がでるところなのだそうだ。

これはばっちり思い当たり、手始めにジャンクフードを減らして間食もやめることにした。すると、無性に痒くなっていた頭が2週間ほどして痒くならないことに気が付いた。効果あり、と思いスイーツの誘惑に負けそうになりつつも何とか続けている。

くせ毛&量が多くて困ってます

私は幼い頃から髪についての悩みがあります。それは、くせ毛と、髪の量が多いということです。

特にくせ毛に関しては、小学生の頃からからかわれたり、時にはいじめられたりすることもありました。

当時は親に縮毛矯正を許してもらえなかったらので、少しでもクセを無くすためにヘアアイロンを使ったり、くせ毛専用のスタイリング剤を使ったりしていました。

こんな努力をせずとも、サラサラストレートの友人を見る度に劣等感を感じていました。

そのような状態がずっと続いたのですが、高校を卒業する時に人生初の縮毛矯正をしました。くせ毛の悩みから解放され、特別なスタイリングをしなくても真っ直ぐな状態が続くことが嬉しかったです。しかし、現在悩まされているのが、しばらくして髪が伸びるとクセの部分が目立ち、元々の髪の量と相まってボリュームが凄まじいことになってしまうということです。、髪を下ろした状態で長くいたいと思うのですが、下ろしたままですとどうしてもボリュームが出てしまい、見た目が良くないので、ある程度伸びたら結ぶようにしています。

最近は対処として、スタイリングの時にゆず油を使うようになりました。ボリュームが落ち着き、ツヤも出るので今後も使用したいなと思っています。

髪の悩みと付き合うのは大変ですが、自分なりの対処法をある程度見つけられたのはよかったと思います。